Si crees que la flotabilidad se arregla sola a base de sumar inmersiones, te voy a ahorrar unos cuantos años: yo llevaba más de mil buceos y tenía mi propio centro cuando descubrí que estaba buceando mal. No un poco mal. Mal.
En corto: la flotabilidad no mejora por acumular inmersiones, mejora por practicar con intención. Tres cosas la arreglan: ponerte horizontal en lugar de vertical, comprobar el lastre a 3 metros con la botella casi vacía, y usar la respiración como ajuste fino. Y el sitio para trabajarlo no es el mar: es una piscina o 3 metros de agua. Dos horas ahí te dan más que veinte buceos.
Con mil inmersiones y centro propio, buceaba de pie
Hice el GUE Fundamentals con más de mil inmersiones a la espalda. No iba a aprender a bucear, iba a pulir cosas. Y lo primero que me dijeron es que iba en vertical, no en horizontal.
Las aletas las movía bien. Las manos, bien. Pero cada vez que quería mirar algo me giraba entero, descoordinado, en lugar de girar el cuerpo en bloque. Después del curso giraba todo a la vez, en un solo sentido. Parece una tontería hasta que ves las dos cosas seguidas.
El curso duró cuatro días, y esa es la parte que casi nadie entiende: al ser intensivo no había tiempo para pensar, solo para practicar. Ahí está el truco. No fueron cuatro días de teoría, fueron cuatro días de repetir hasta que el cuerpo lo hacía sin consultarme.
Retén el dato de las mil inmersiones, porque es el que importa: si con mil buceos yo seguía haciéndolo mal, con doscientos tú también puedes. Y lo peor de la mala flotabilidad es que no te avisa. Nadie te dice nada, el buceo sale bien, y tú sigues.
El error número uno: bucear en vertical
Cuando miro a alguien en el agua, lo primero en lo que me fijo es la postura. Y no solo la postura: si es capaz de mantenerla durante un rato. Aguantar tres segundos horizontal no cuenta.
El error más repetido, y el que más caro sale, es ir en posición vertical: cabeza arriba, pies abajo. No es una manía estética de buceadores técnicos. Tiene tres consecuencias que se notan en cada inmersión:
- Cada aleteo te empuja hacia arriba en vez de hacia delante. No avanzas, subes. Y entonces corriges. Y vuelves a aletear. Y vuelves a corregir. Así todo el buceo.
- Gastas más aire. Presentas mucha más superficie al agua, así que te cuesta más moverte. Si te interesa este lado, lo desarrollo en cómo consumir menos aire buceando.
- Arrastras las rodillas por el fondo sin enterarte. En vertical no tienes ni idea de a cuánto estás de la arena. En horizontal lo ves.
No es una opinión mía: DAN señala la posición de cabeza arriba y pies abajo como uno de los dos errores principales de los buceadores, precisamente porque obliga a un esfuerzo excesivo.
Y luego está la parte de la que casi nadie habla
Cuando estás vertical, tu cabeza y tus pies están a profundidades distintas. Con lo que mide una persona, hablamos de metro y medio largo de diferencia. Tu ordenador lee una sola profundidad, pero tu cuerpo está en dos.
Mi forma de explicarlo es que las burbujas no se te forman igual arriba que abajo, porque arriba y abajo no están a la misma presión. Y donde más me chirría es en una parada, que es justo el momento en el que quieres precisión.
DAN Europe lo dice sin rodeos: bucear fuera de trim lleva a una descompresión menos óptima, además de a problemas de gestión de profundidad y de gas. No te voy a vender que un buceo recreativo dentro de límites te vaya a mandar a la cámara por ir de pie. Te digo que estás añadiendo un factor en tu contra sin necesidad, y que ese factor se quita gratis. Si quieres entender por qué la subida importa tanto, lo cuento en por qué hay que subir despacio.
El lastre se comprueba a 3 metros, no a 30
Aquí falla mucha gente, y falla por comodidad. El lastre hay que mirarlo en 3 metros de agua. No a 50, ni a 30, ni a 20.
¿Por qué justo ahí? Porque es donde más se nota cualquier diferencia de lastre y donde más difícil es manejarlo: llenas un poco los pulmones y te vas para arriba, los vacías un poco y te vas para abajo. Abajo eso no pasa, porque el neopreno ya está comprimido y el margen de error te lo perdona. Los tres metros no perdonan nada, y por eso son el sitio donde se comprueba.
La condición que casi todo el mundo se salta: DAN lo concreta aún más y dice que debes poder mantener la posición en 3 metros con la botella casi vacía. Tiene toda la lógica: una botella de 12 litros de aluminio pasa de negativa a positiva según se vacía. Si te lastras al principio del buceo, al final vas corto. Y el final del buceo es justo cuando tienes que hacer la parada.
Si quieres el detalle de cuánto plomo te toca, qué tipos de lastre hay y cómo repartirlo para no acabar cabeza abajo, lo tienes en lastre para buceo.
La respiración es el ajuste fino, y a poca profundidad es traicionera
El chaleco es para el ajuste grueso. La respiración es el fino, y es la que separa a quien flota de quien pelea.
La regla es sencilla: cuanta menos profundidad, más consciente tienes que ser de tu respiración. Llenar los pulmones a 3 metros puede subirte disparado hacia superficie. A treinta metros ese mismo pulmón lleno no te mueve casi nada.
Por eso el error típico no es respirar mal en el fondo, es respirar en el fondo como si estuvieras a tres metros, o al revés. Y el momento en el que peor sale es, otra vez, la parada de seguridad.
La parada de seguridad agarrado al cabo te está enseñando a bucear mal
Esta es la que más me duele, porque se enseña así desde el primer curso.
En muchos Open Water la parada de seguridad se hace agarrado al cabo y en vertical. Y eso crea dos malas costumbres a la vez:
- Agarrado al cabo subes y bajas con él. El barco se mueve, el cabo se mueve, y tú subes un metro y bajas un metro. En una parada de seguridad eso es justo lo que no debería estar pasando.
- En vertical vuelves a tener el cuerpo a dos profundidades. Los pies en una, la cabeza en otra, y encima en el único tramo del buceo donde de verdad quieres estar clavado.
La alternativa es ponerse en horizontal, sin agarrarse, y sostener la profundidad con el cuerpo. Cuesta al principio. Pero es que hacer la parada bien es exactamente el mismo ejercicio que tener buena flotabilidad, así que cada parada de seguridad de tu vida puede ser práctica gratis o puede ser tres minutos reforzando el hábito que quieres quitarte.
La técnica es el 90 %. El equipo es el resto
Te lo digo claro porque es donde más dinero se tira: la técnica es el 90 %. No hay chaleco que arregle una postura mala.
Dicho eso, un buen equipo ayuda, y ayuda de verdad:
- Un chaleco de alas te empuja de forma natural hacia la horizontal, porque la flotabilidad la tienes en la espalda y no rodeando el pecho.
- Unas aletas con algo de peso te bajan los pies cuando buceas con traje seco, que es justo cuando más tienden a irse hacia arriba.
Fuera de eso, comprar no arregla nada. Si vas a invertir, hazlo después de saber cómo estás en el agua, no antes. Te dejo lo que uso y por qué en la sección de equipos de buceo.
Cómo se arregla: una botella, tres metros y dos horas
Si quieres mejorar sin pagar un curso, el plan es este y no tiene misterio: piscina o 3 metros de agua, una botella, y tiempo.
Tiempo de verdad, no veinte minutos. En una o dos horas ahí dentro ganas muchísimo más que haciendo diez o veinte buceos, porque en un buceo normal estás mirando peces, siguiendo al guía y pendiente del grupo. En tres metros de agua, solo estás pendiente de ti.
La diferencia empiezas a notarla rápido, en 24 o 48 horas de haberlo trabajado. Lo que no va a pasar es que se te asiente sola sin meter esas horas. DAN lo dice también a su manera: dominar esto lleva docenas de horas más allá de la formación inicial.
Y si vas en serio, un curso enfocado a esto te comprime años en días. A mí el Fundamentals me arregló en cuatro días algo que mil inmersiones no habían arreglado. No hace falta que sea ese: cualquier formación donde te miren y te corrijan sirve, incluida la parte de habilidades del Divemaster.
Preguntas frecuentes sobre flotabilidad
¿A qué profundidad se comprueba el lastre?
A 3 metros, y con la botella casi vacía. Es donde más se nota cualquier exceso o defecto de plomo, porque a esa profundidad llenar o vaciar un poco los pulmones ya te mueve. Más abajo el neopreno está comprimido y el error te pasa desapercibido, hasta que llegas a la parada de seguridad y no puedes mantenerte.
¿La flotabilidad mejora sola con el número de inmersiones?
No. Yo llevaba más de mil inmersiones y tenía centro de buceo propio cuando descubrí que buceaba en vertical. Lo que mejora la flotabilidad es practicar con intención y que alguien te corrija, no acumular buceos siguiendo a un guía.
¿Por qué es mejor la posición horizontal?
Porque avanzas en lugar de subir con cada aleteo, gastas menos aire al ofrecer menos superficie al agua, ves a qué distancia estás del fondo y mantienes todo el cuerpo a la misma profundidad. DAN Europe señala además que bucear fuera de trim lleva a una descompresión menos óptima y a problemas de gestión de profundidad y de gas.
¿Quieres que le eche un ojo a cómo vas en el agua?
Si tienes un vídeo tuyo buceando, mándamelo y te digo qué veo. Es la forma más rápida de saber si tu problema es lastre, postura o respiración, que son tres arreglos distintos.